Tag Archives: Energía

Realidades y Mitos sobre el Azúcar

La ciencia avanza siempre más rápido que la opinión popular, es por eso que los mitos sobre algunos alimentos perduran en la sociedad aun cuando los expertos los hayan desmentido científicamente. El azúcar es uno de esos productos que son satanizados. Tal es su mala fama que existen cantidad infinita de sustitutos para endulzar bebidas […]

La importancia de la respiración en Pilates

En el Método Pilates la respiración es esencial, de hecho es uno de sus principios clave ya que ayuda a controlar los movimientos, permite oxigenar los músculos, facilita la estabilización de la columna y la movilización las extremidades (otros dos conceptos fundamentales en el Método) y ayuda a relajar la musculatura y a ser consciente […]

¿Cuerpo activo, corazón sano?

Muchas de las personas que se inician en una práctica deportiva lo hacen por voluntad propia y no por una recomendación médica, sin saber si tienen una deficiencia cardiovascular. Una investigación realizada en el parque Francisco de Miranda, de Caracas, indica que hay factores de riesgo que deben ser evaluados antes de iniciar una rutina […]

Conoce los beneficios del cacao

El cacao es una fruta de origen tropical con la que se produce el chocolate. Su importancia en la economía de la colonia fue enorme, ya que era uno de los productos del nuevo continente más codiciados por los Europeos. Se cultiva en arbustos de 2 a 3 metros que deben estar a la sombra, […]

Cómo llenar tu hogar de energía positiva

Aunque no lo creas, la luz solar y el aire puro son fundamentales para purificar el ambiente y que nuestro hogar se inunde de energías positivas. El tema de las energías espirituales ha ganado mucha importancia en los últimos años ya que, aunque muchos se mantienen escépticos en el tema, otros prefieren creer que estas […]