Haz ejercicio en casa con una banda elástica

El entrenamiento abdominal es sumamente importante, ya que en esa zona se acumula el mayor contenido graso del cuerpo, es por esto que, más allá de ir al gimnasio, se debería de ejercitar la zona media en casa, usando solo una banda elástica. Las ventajas de trabajar el abdomen con una banda elástica La banda […]